Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

thit heo mieng cay Chuẩn Cách làm bánh Lua dac lam banh tiramisu trong 10 phút long Khia trung thu 2013 trưng đồng hồ treo tường hai trung hap tom lòng Cá điêu hồng Táo tàu cắm hoa trong tách trà pizza bánh chưng pudding xoai thom day cach nau che mon kim chi cai thao ngon bánh ca cao tokpokki mì hấp kem sữa chua mỳ xào ngon bánh green tea cupcake lam su hao xao long ga cach lam tom rim Đu đủ goi thịt bò viên keo deo ngon canh tôm nấu khoai mỡ mam chung thit pháp DAC san gân bánh lá chuối giấy gói ca chua xao trung ga thạch đu đủ sữa tươi khoai lang chiên khô mực tẩm ớt cach nau xoi sau rieng ngon Hủ tiếu tủ Bánh bột lọt nộm xôi nếp hoa nhài tép ram thịt công thức hoành thánh chiên kiểu mới xào bò cach lam mut dua ngon banh gao han món ngon gà cánh gà cánh gà chiên canh chua cá kho tộ tôm phô mai nướng món Tây mứt củ gừng bento gau trà đào homemade vit nau chanh muoi ngon nón ép nước ép nho chanh bún thịt mach nha mon so diep ngon nau an hầm kim chi ly thủy tinh tom xao cay Chả ca củ sen canh dưa leo cã³c salad tôm dứa snack muc lá t Nau an Ngon Hang Ngay canh cá nấu cay nem khoai công sở cúc áo chả giò nghệ an bắp cải gói tôm thịt Chuối sup cu sen dau phong ngon huong dan lam banh donut vòng hoa chao so huyet ngon canh ngao bánh cá chiên bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà Cach kho ca thu ngon canh cua bi dao Gà kho xã Gỏi xoài canh chua thai lan bánh quy chiếc lá tết Hoanh thanh chÃƒÆ ga thit bánh mặn cach lam thit bo phô nước ép cà rốt teriyaki Khô cá lóc thơm Thực đơn bà cụ cách làm kem khoai lang tím Thit heo sot chua ngot bổ dưỡng ăn ốc nom thit phà cà côm CA tim thạch vị trà